המדריך המלא לגיבוש דובדבן

היום הראשון

מעירים את כולם בשעה 3:00 ומתכנסים במגרש הספורט של באח צנחנים לחלוקת צוותים (זה כבר אחרי יומיים שאתה נמצא במסגרת הבאח).

בשעה 3:30 כבר מתחילים להבין שהגיבוש מתחיל והכל ניהיה יותר רציני, וכבר בשלב הזה יש גם חלוקה של צוות אחד של פורשים (ולא חסר כאלה) ואת שאר הצוותים בין אם זה מאותרי דובדבן וכו’…

לקראת השעה 4:00 כבר מתחילים תזוזה לכיוון המאהל וחלוקת מספר ברזל שילווה אתכם לאורך הגיבוש. הפסקה קטנה של אוכל ומים ויוצאים לכיוון אמבטיית החול.

כמו כן, האקט הראשון הוא זחילות, כולם זוחלים אחד על השני, חושך מצרים וצפוף מאוד..

כבר אחרי שלוש-ארבע זחילות נכנסים לקצב של הגיבוש וכבר המחשבות והלחץ של לפני נגמר.

לאחר שעה בערך של זחילות, מגיע האקט של האלונקה הסוציומטרית ומשם ממשיכים לריצות וזחילות, היו כמה תרגילי צוות כמו בניית מפות ומעבר ציוד ממקום למקום אבל רוב היום הוא פיזי וסדרי הגעה..

 

היום השני

השעה 7:00 וכבר אתם תמצאו את עצמכם בספרינטים הלוך חזור (כמובן שבין אקט לאקט שותים מימייה ונחים 7 דקות), בין היום הראשון לשני לא ישנים והגיבוש נמשך לאורך כל הלילה, חשוב לישון טוב לפני ולבוא חזקים ליום השני.

עיקר היום השני הוא שילוב של משימות קבוצתיות שביניהם אקטים פיזיים (זחילות, ספרינטים וכו’).

יתנו לכם משימות כמו לצייר את מפת ישראל, בניית מחסה מפני אוייב שתוקף אותך, דיונים צוותיים על נושאים שונים ולמידה של מפות שיתנו לכם לזכור לאורך כל הגיבוש (תלמדו בהפסקות שיהיה לכם!!) וכו’..

כל המשימות האלה מתבססות על היכולת היצירתית שלכם, התנהלות שלכם עם צוות וכיצד אתם מצליחים להביא את עצמכם לידיי ביטוי במשימה הנדרשת.

וכבר תמצאו את עצמכם לקראת החשכה, והמסע הראשון שלכם עם אלונקה פתוחה. שם תיבחנו מי שלוקח הכי הרבה ציוד ובעיקר סוחב את האלונקה.

אחרי האקט הזה עוד משימה צוותית שבה תצטרכו כל הצוות בגיבוש להחזיק ידיים ולנסות ליצור קשר רגיל של חבל כאשר השניים האחרונים אוחזים בשני קצוות החבל ואין לעזוב ידיים אחד של השני.

המסע השני של הגיבוש יגיע לאחר מכן, אתם תעלו לאותה כיפה כמה פעמים ותרדו. מה שחשוב הוא להיות זה שעולה בעלייה ולא בירידה עם האלונקה ודוחף את כולם.

היום נגמר בסביבות שעה 23:00 לאחר שעשיתם בדיקת חובשים, ארוחת אוכל ותפילה למי שצריך.

זהו זמן ההתארגנות לשינה והקמת אוהלי סיירים. תלכו לישון בין חצי שעה לשעה ואז יקפיצו אתכם לניווטים.

גם שם יתנו לכם מפה וכל פעם יבחרו אחד שיוביל את הצוות ליעד הנדרש.

והנה תחזרו שוב לאמבטיות החול ושם גם עוד אקטים של זחילות וספרינטים, חשוב לא להישבר ולתת בראש ולזכור שעוד מעט זה נגמר!

בסיביבות השעה 3:00 תלכו לישון לאחר שעברתם משוב על חברי הצוות ושאלון אישי.

 

היום השלישי

זהו. נגמר הגיבוש וכבר אפשר להריח את הסוף, יהיה לכם זמן לפרק את האוהל אחרי שיחה קצרה של המגבשים וחזרה לבאח.

בבאח כבר יהיה שבירת דיסטנס של המגבשים ולאחר מכן הראיונות בסביבות הצהריים עד שעות הערב.

 

טיפים כללים שלי

  1. לא להוריד את המתח לאורך כל הגיבוש.
  2. להיות חברותיים כלפי הצוות בגיבוש ואכפתיים.
  3. לחפש דברים לעשות, לא להיות צפים ולעמוד כשמחלקים משימות, להיות אלה שמחפשים מה לסדר ברמה הכי גבוהה שיש (נורמות).
  4. המגבשים יתנו לכם להעביר הרצאה על נושא שתבחרו או שיבחרו לכם, חשוב לדבר בביטחון מלא גם אם אתם לא יודעים על נושא ההרצאה, יכולת האילתור שלכם במצב לחץ.
  5. להתבלט כבר באקטים הראשונים של הזחילות, להוכיח את המקום שלכם וכמה אתם חזקים.
  6. לראות שבספרינטים והאלונקה הסוציומטרית אתם לא דורסים את חברים שלכם לצוות, וגם אם כן לעזור לכל מי שנופל (רואים הכל).
  7. ממליץ לכם להביא לגיבוש גרביים, טלק ולקופלסט, בגלל הנעלי חיר יהיו לכם יבלות ואין בעיה לשים לפני הגיבוש על הרגליים קצת זה יעזור לכם מאוד.
  8. תשתדלו להיות כמה שיותר אחראים לציוד שאתם מביאים איתכם בקיטבג, כי במידה ואבד לכם משהו בגיבוש זו נקודה רעה לכם וחבל.
  9. הגיבוש קשה, יהיו פעמים שתרצו לפרוש – אל תעשו את זה! אתם תראו הרבה חבר’ה שפורשים בצוות שלכם, אל תיהיו כמוהם ותזכרו שהגיבוש הוא קצר ונשאר עוד טיפה, כשתסיימו תרגישו הכי מסופקים בעולם.

 

דברים שחשוב לדעת

  • יהיו הרבה הפסקות לשתייה ואוכל, תראו שאתם אוכלים טוב וכמובן דואגים ושומרים גם לחברי הצוות – המגבשים בוחנים אתכם גם שם!
  • לדתיים שמתפללים יהיו זמני תפילה, בבוקר תפילה יחסית ארוכה (40 דק) ובשאר התפילות רבע שעה לא יותר.
  • הגיבוש עצים, לא ישנים כמעט. אתם תרגישו את זה, אל תחששו זה לא אמור להשפיע על התפקוד שלכם בגיבוש.
  • המגבשים ינסו להכשיל אותכם להגיד לכם שאתם לא טובים , אל תתייחסו תזכרו שהכל הצגה שלהם.
  • בגיבוש ילווה אתכם חובש, כמובן שאם אתם מרגישים שנפצעתם ואתם לא יכולים להמשיך לפנות אליו, אם זאת אני אומר “אל תיהיו ילדים ואל תיהיו ילדות”, כלומר לא להיות ילדות ולפנות על כל דבר קטן, תנשכו שפתיים קצת כואב אבל תזכרו שזה שווה את זה בסופו של דבר.

 

תרגילים ומשימות שניתנו בגיבוש

○ חפירת בורות – יחלקו אתכם לזוגות ותצטרכו לחפור בור שיהיה כמסתור מפני אויב. נסו להשתמש באובייקטים שבשטח.

○ דיונים צוותים- יעשו לכם דיונים שונים ביניכם, לדוגמא: תעשו דיון על ניסויים בבעלי חיים ובסופו לתת 3 טיעונים נגד ובעד.

○ אלונקה סוציומטרית – אקט בו תצטרכו להגיע 4 חבר’ה הכי נעולים לאלונקה ולסחוב אותה הלוך חזור.

○ הרצאות – כל אחד מהצוות יצטרך לתת הרצאה על נושא שהמגבש יבחר.

○ ניווטים צוותים- כל אחד בתורו צריך לפקד על כולם ולהוביל אותם לנקודת הציון, תוך כדי שמירה על הליכה מבצעית וחשאיות.

○ ציור מפת ארץ ישראל – משימה בה תצטרכו כל חברי הצוות בזמן מוקצב לצייר את מפת ארץ ישראל על החול ולהשתמש באובייקטים בשטח.

○ הרכבת פאזל – שם תתחלקו לקבוצות ולכל קבוצה תיהיה הזדמנות להרכיב את הפאזל בזמן המהיר ביותר.

○ בוחן סיירות – מורכב מכמה שלבים:

שלב ראשון – ריצה של קילומטר אחד.

שלב שני- הגעה לאמבטית החול וזוחלים למקום מסויים, ומבצעים 10 סמוקום, 20 גאמפ סקווט, 30 שכיבות שמיכה ו40 בטן.

שלב שלישי – זוחל חזרה למגבשים ומקבל דף ועט ומתחיל את הבוחן העיוני, כאשר לאורך כל המבחן הזמן מתקתק ותצטרכו לעשות בזמן המהיר ביותר את שלושת השלבים.

○ מפה וקוד- לאורך הגיבוש תקבלו מפה עם שמות של רחובות, ובמשך הגיבוש תצטרכו ללמוד אותה ולזכור. המגבשים ישאלו אתכם שאלות מתי שבא להם, ככה שתיהיו מוכנים תמיד.

 

בהצלחה בגיבוש !

נ’ בוגר אקספרט ראשון לציון, לוחם דובדבן.

רוצה לעבור גיבוש/יום סיירות? יש לך שאלה לשאול אותנו?

×

היי!

בחר באחד מהנציגים שלנו כדי להתחיל התכתבות ב-WhatsApp או שלח לנו הודעה במייל ל- Xpert.kosherkravi@gmail.com

× איך אנו יכולים לעזור לך?
דילוג לתוכן