יום סיירות

קליטה
לכל יום סיירות מגיעים לתחנת רכבת בשלוש פעימות, 11.30, 12.30, 13.30.
כבר בתחנת הרכבת מחלקים אתכם לקבוצות שאיתם תבצעו את כל יום הסיירות.
בכל קבוצה יש בערך 20 ילדים.
הקבוצות נקבעות רנדומלית לחלוטיין.
אתם עולים כל הקבוצה לאוטובוס ומרגע זה יש מפקד (לא המגבש שיקבע איזה גיבוש תקבלו) שהוא חייל שאחראי על המשמעת של הקבוצה ביומיים הקרובים.)

**חשוב לציין מהרגע שעולים על האוטובוס אסור לאכול אוכל מהבית, ממליץ לאכול ארוחה גדולה בבית ולאכול גם ממש רגע לפני שעולים לאוטובוס**

לאחר נסיעה של בערך 20 דקות מגיעים לבסיס שבו תעברו את היום סיירות.
יש כשעתיים של קליטה ובדיקה רפואית (דופק ובדיקת טפסים) ולאחר מכן מתאספים כל הקבוצה באוהל.
לכל קבוצה יש אוהל שם אתם תשנו ותשהו במהלך כל היום.
בשעות הצהריים אתם אוכלים כריך קנוי וחטיף נייצ'ר וליי ולאחר כ3-4 שעות המתנה (המפקד יושב מולכם ודואג שלא תדברו אחד עם השני) כל קבוצה בתורה הולכת לעשות את ריצת ה1000.
ריצת ה1000 מתקיימת לאחר שהשמש שוקעת במסלול כורכר עם עליות וירידות.
רצים 1000 מטר לצד אחד כל הקבוצה ללא סיבוב ובסוף המסלול האוטובוס מחזיר אתכם בחזרה למאהל.
יש לזכור שהריצה הזו היא ריצה מנפה ומי שלא עובר אותה מנופה בבוקר למחר ולא מתחיל את המיון.

**טיפים לריצת ה1000:
*לא לפתוח מהר מידי אך לתת הכל לאחר 400 מטר.
**להיות בשורה הראשונה של המקצה
***להיזהר לא להיפצע המסלול עם בורות ועליות וירידות.

לאחר ריצת ה1000 אוכלים ארוחת ערב וישר הולכים לישון. בערך בשעה 20.30 כבר כולם בתוך השק"שים מוכנים לשינה.
**תאכלו ארוחת ערב גדולה שיהיה לכם כוח לחלק הפיזי.

**תשנו כמה שיותר שיהיה לכם כוח לחלק הפיזי

**טיפ:מומלץ להביא מזרון שטח וקצת בגדים חמים.
**טיפ: לפני השינה ובכל שעות הערב מומלץ לשתות כמה שיותר מים שתקומו רווים לתחילת המיון הפיזי.

קמים ב4.30 בבוקר בהשכמה רגועה יחסית (לא הקפצה, יש מספיק זמן לצחצח שיינים, ללכת לשירותים לאכול ולהתארגן ברוגע)
**טיפ: כדאי לאכול מה שמביאים לך כמה שיותר מוקדם כי מתחילים את היום סיירות ממש עוד מעט.

בשעה 5.30 בבוקר מתחיל החלק הפיזי, יש לזכור שהוא פחות משעתיים כולל ההפסקות בין אקט לאקט.
אתם מגיעים לדיונה שלכם, המפקד עוזב אתכם בשלב זה ומעביר את הפיקוד למגבשים. יש מגבש אחד מוביל שמסביר את האקטים ו2 מגבשים שרושמים את התוצאות.

מתחילים באקט הראשון, ספרינטים סדרי הגעה – יש בערך כ15 ספרינטים.
נגמר הרבה יותר מהר ממה שמרגישים.

**טיפ חשוב לכל האקטים: תמיד להתמקד במקצה הבא , בספרינט הבא או במקצה האלונקה הבא, לומר מנטרה או משפט קבוע כמו שזה הכל או כלום, או כל דבר שיניע אתכם לתת את הכל בספרינט הבא שתצאו אליו.

לאחר מכן מגיע אקט האלונקה הסוציומטרית.
באקט זה ה4 הראשונים שמגיעים לאלונקה תופסים את האלונקה ויוצאים לסיבוב נוסף. ביינתים השאר מי שלא הגיע יוצאים לסיבוב נוסף ללא האלונקה.
(לפעמיים יש גם 2 גריקנים לצד האלונקה שמקום 5,6 לוקחים אותם )
**טיפ: תמיד לשאוף להגיע לאלונקה, הגריקנים לא רלוונטים ולא נחשבים בוודאות. אם אתה לא מגיע לאלונקה אתה לא נספר!
**טיפ חשוב נוסף: יש לשים לב להרמת האלונקה בצורה נכונה! המגבשים מראים איך מרימים אלונקה ויש לבצע כמו שביקשו, הם מסתכלים על זה ומאוד חשוב איך אתה נראה במהלך האקטים.

לאחר האלונקה האקט הבא היינו אקט חפירת בור, המגבש שם כל מלשב במקום מסוים ונותן לו עט חפירה קטן. הוא מבקש מכם לחפור בור מטר על מטר על מטר.
באקט זה בודקים את הנחישות שלך, איך אתה עובד ואם אתה מנצל את הזמן לעבודה או למנוחה.
אין לזלזל באקט זה!
המגבשים מסתכלים עליו ובודקים את התפקוד שלו.
בסוף חפירת הבור המגבשים ישאלו אותך מה אתה חושב על הבור, תהיו כנים תענו מה אתם חושבים בצורה רצינית.
טיפ: תמדדו כבר בבית 50 סמ על היד בשביל שיהיה לכם אומדן לגבי גודל הבור שלכם.

לאחר חפירת הבור יש אקט אחרון שהוא זחילות משולב שקים.
באקט זה פרוסים 10 שקים באמצע הדיונה, יש לזחול במעלה הדיונה עד שמגיעים אליהם, לאחר מכן לקחת אחד מהשקים שבשורה, לרוץ איתו עד לקצה הדיונה, להסתובב ולהניח את השק באמצע הדיונה איפה שהיה. מאמצע הדיונה בחזור חוזרים בריצה ללא שק וחלילה ממשיכים בסדר הזה עד שהראשון בצוות מגיע ל10 סיבובים ואז עוצרים את כולם.
**טיפ: ההרמה וההורדה של השקים חייבת להיות בצורה יפה, בכריעת ברך ובהרמה כמו שמלמדים, לא לזרוק את השקים ולא לזלזל בזה, בנוסף לסחוב את השק בשני ידיים ולהוריד אותו בצורה יפה. המגבשים מסתכלים ושמים לב לזה.
שאתם מסיימים סיבוב תאמרו את המספר שלכם ומספר הסיבובים באופן ברור וחזק ותזחלו כמו שצריך.

טיפ כללי: חשוב לקחת אחריות במשימות הקטנות שהמגבשים נותנים, להיראות רציני ולהראות יכולות מנהיגות, היחידות מחפשות מנהיגים ומפקדים ולכן לא להיות "לא מועיל לא מזיק" אלא תמיד להיות אקטיבי ופועל, להיות חד ובולט.
לדוגמא מבקשים למלא שקים ולקשור אותם או לשים אותם על האלונקה אז לפני ששותים ודואגים לעצמך יש לטפל במטלה ולדאוג שתתבצע. כל הזמן לשדר מנהיגות.

טיפ כללי נוסף: לשים לב לנראות, להיראות טוב ולחייך, לא להיראות סובל, לשדר איתנות וחוזק, לא לשים ידיים על הברכיים ותמיד להיות חד.

לזכור ש: "חיוך אחד קטן שווה חצי מן העבודה כולה"

לאחר סיום ארבעת האקטים הפיזים מפרקים את השקים (לקחת אחריות) ויושבים כל הצוות ב ח' מול המגבשים.
בזמן זה הם מבקשים ממך לספר על עצמך.
זה הזמן שלכם להראות מי אתם ומה אתם, תאמרו פרטים חשובים עליכם, תראו שאתם בני אדם טובים ואיכותיים. תסבירו מה עשיתם בלימודים, מה למדתם ובאיזה בית ספר, איפה אתם גרים ומה אתם עושים כרגע, כמה התאמנתם ליום סיירות הזה, לאן אתם רוצים להגיע בצבא ולציין את "הלמה" שלכם בחיים וכו'…
לאחר מכן המגבשים הולכים ואתם חוזרים לחזקת המפקד, יש המתנה לתוצאות בסביבות 3 שעות – מסיום החלק הפיזי בשעה 7.30 ועד 10.30
בהמתנה אוכלים, עוברים הרצאה של חובל ומסדרים את המאהל.
לאחר הקראת התשובות עולים על האוטובוסים וחוזרים בחזרה לתחנת הרכבת..

חשוב לזכור – כל החלק הפיזי הוא רק שעתיים! יש להשקיע המון ולתת את כל מה שיש לך. להתמקד כל פעם באקט ובמקצה הקרוב ולתת הכל כל פעם, תמצאו לעצמכם את הדרכים שלכם שעוזרים לכם להוציא את ההכי טוב שלכם.

חשוב לדעת – לא מקבלים 504 ביום סיירות אוקטובר

בהצלחה בגיבוש !

ע', בוגר צוות גן רוה, עבר בהצלחה את המיון ליחידה.