גיבוש צנחנים

בחר גיבוש

לקבלת 2 אימוני ניסיון

לו”ז גיבוש צנחנים– פברואר 2025

בתחילת הבוקר מתייצבים בתחנת רכבת תל אביב סבידור מרכז או תחנה אחרת שאמרו לכם, שם מחכים שמפקדי הצוות שלכם יגיעו לקלוט אתכם, בקליטה נרשמים, מחלקים מספרים אישיים שאותם כותבים על החולצה ומקבלים 3 טפסים אותם יש למלא: טופס פרטים אישיים, שאלון תש וטופס בריאותי ולאחר מכן המפקדים יחלקו אתכם לצוותים שאיתם תסעו באוטובוס.

לאחר מילוי הטפסים האוטובוס מגיע לבא"ח צנחנים שם אנחנו יורדים ושם הרופא ומפקד הגיבוש מסבירים לנו על הגיבוש ומה מתוכנן.
לאחר סיום השיחה מסתדרים ב-2 טורים ומתחילים לצעוד לכיוון האולם ספורט. כנראה שיהיה לכם זמן להתפנות, למלא מים, ולאכול משהו קטן לפני הכניסה לאולם מפני שבזמן הזה נבחנים צוותים שהגיעו לפני ונכנסו לעשות את הבוחן ביפים(ריצת ניפוי). לאחר שתיכנסו לאולם יחכו לכם 3 תחנות לפני שתכנסו לבוחן ביפים: תחנה ראשונה בודקים את דופק הלב, לחץ דם וחום ורואים שהכל תקין. בתחנה השנייה נותנים את הטפסים הרפואיים (טופס שמילאתם בעצמכם וטופס רפואי חתום על ידי רופא). ובתחנה השלישית נותנים את השאלון ת"ש. השאלון האישי נשאר עליכם עד לראיונות האישיים.
לאחר התחנות יחלקו לכל אחד מכם בקבוק מים ותיכנסו לאולם שבו מתקיים בוחן הביפים.
יקראו לך ולצוות שלך לבוחן הביפים. לאחר חימום קצר יתחיל בוחן הביפים. בבוחן יש 2 קווים כאשר המרחק של קו מקו הוא 20 מטר ברקע ישמעו ביפים והמטרה היא להגיע לקו השני לפני הביפ,
ככל שעובר הזמן, הזמן בין ביפ לביפ מתקצר מה שמעלה את דרגת הקושי.
הבוחן נמשך 8 דקות אך כדי לעבור צריך לעשות לפחות 6 וחצי דקות (מי שלא יעבור לא ימשיך לשלבים הבאים)
שימו לב! שכל שלב שתעברו לאחר 6 וחצי דקות יהיה בונוס נקודות לציון הסופי שלך אז לא לוותר בשום שלב!

לאחר בוחן הביפים יקחו את הצוותים לאכול ארוחת צהוריים קיבלנו חמגשיות עם אורז, קציצות בשר, אפונה, פיתות חומוס וקצת פירות)
לאחר המתנה ארוכה של מספר שעות יקראו לכם לראיון
לפני הכניסה לריאיון האישי יקחו לכם את הטופס עם הפרטיים האישיים שלכם כדי שיוכלו לדעת את מי הם מראיינים(שימו לב לא להגיד דברים שונים בריאיון ממה שכתבתם בטופס)
הריאיון נע בין 10 ל20 דקות ובו 2 מגבשים ישאלו שאלות עליכם (חשוב להיות אתם ולא מישהו שאתם חושבים שהם רוצים שתהיו)
לאחר שירד החום (בסביבות שעה 16:00) יחלקו את כולם לצוותים חדשים שהם יהיו הצוותים באקטים הפיזיים. מסיעים את הצוותים החדשים לשטח שבו יהיה את הגיבוש.

אקטים שהיו בגיבוש:
ספרינטים סדרי הגעה – 30 דקות ספרינטים. בספרינטים יש להגיע לפי סדרי הגעה וכל פעם נרשמים השלושה הראשונים, צריך לשמור על מרחק של 2 מטר שיפריד בין השלושה הראשונים לשאר.

שכיבות שמיכה וכפיפות בטן – 10 דקות
תחרות בין חברי הצוות מי נשאר אחרון.
אתם צריכים לבצע 10 שכיבות שמיכה הכי איטיות שתוכלו כשאסור להישאר למעלה ולמטה יותר משניה! עשינו כמה סבבים כאלו
ולאחר מכן עשינו 20 כפיפות בטן.

אלונקה סוציומטרית – 15 דקות

רצים סיבוב אחד ללא ציוד ולאחד מכן רק ארבעת הראשונים לוקחים את האלונקה לעוד סיבוב נוסף
חשוב להשמע להוראות של המפקד בגיבוש ולשים לב למה שהוא אומר לדוגמה אם בסוף הסיבוב עם האלונקה הוא לא אמר להוריד אותה אז לא מורידים!

זחילות – 20 דקות

צריך לזחול בבריכת חול מרחק של כ15 מטרים שם יחקו לכם שקים כשהגעתם תידרשו להרים שק חול על הגב ולעשות איתו סיבוב ריצה קטנטן להחזיר אותו ולבסוף לחזור בריצה לנקודת ההתחלה.
המטרה היא להגיע לכמה שיותר סיבובים זה יצא בסביבות ה10 סיבובים.
חשוב!!! תקפידו על טכניקת זחילות נכונה מי שירים אגן יעירו לו ויוכלו להוציא אותו מהאקט
כשסיימנו התבקשנו לעמוד בח' לפי כמות
הסיבובים הכי ולומר כח אחד כמה פעמים העירו לו.
(אצלנו הכי גבוה עשה 12 סיבובים).

אקטים קבוצתיים:
אתם נדרשים כקבוצה להחליט פה אחד על אדם שבעיניכם הוא הדוגמה הטובה ביותר ללוחם.
הדמות יכולה להיות היסטורית, יהודית מהתנך או מה שתרצו.
אצלנו עלו השמות עמנואל מורנו רועי קליין ודוד המלך ולבסוף עשינו הצבעה.

אקט קבוצתי 2: – 5 דקות

חילקו אותנו ל2 קבוצות לכל קבוצה הביאו מפה המתארת בסיס אויב והמשימה היא תוך 5 דקות ליצור דגם שלו (בעזרת חול אבנים ומה שתמצאו) ולתכנן אליו פלישה
בנוסף קיבלנו דף עם 12 מקומות שהיינו צריכים לזכור האומר מה יש בכל נקודה בבסיס.

לבסוף אחרי סיום החלק הפיזי של הגיבוש
עומדים וב-ח והמגבש אומר שהסתיים הגיבוש.
לאחר מכן חילקו סנוויצים ותעלו על האוטובוס בחזרה הביתה.

טיפים כללים שלי

לשמור על קשר עין עם המגבשים בריאיון!
ולהכין את עצמכם לשאלות שכנראה ישאלו.

לא לתת למגבשים לשבור אתכם מנטלית!
הם ינסו לשכנע אתכם לפרוש, יאמרו לכם למה אתם רוצים את זה בכלל וכו' תזכרו תמיד לתת 100%!

להיות ישר! המגבשים שמים לב להכל תיהיו ישרים.

לבוא רגוע ובלי לחץ מיותר זה יכול לפגוע ביכולות!

תנסה להכיר את החברים שלך לצוות זה מאוד תורם לאווירה ונותן תחושה טובה!

תזכור שהרבה כבר עשו את זה לפניך ובסך הכל מדובר בכמה שעות בודדות אז תנסו להנות מהם!!

אל תהיה אגואיסט!

אל תעשה משהו בשביל שיראו אותך אלה תהיה מי שאתה!

אלמוג, צוות ״אלפי״ מזכרת בתיה

 

 

 

רוצה לעבור גיבוש/יום סיירות? יש לך שאלה לשאול אותנו?

×

היי!

בחר באחד מהנציגים שלנו כדי להתחיל התכתבות ב-WhatsApp או שלח לנו הודעה במייל ל- Xpert.kosherkravi@gmail.com

× איך אנו יכולים לעזור לך?
דילוג לתוכן