גיבוש יחטיות צנחנים

גיבוש יחטיות צנחנים, מועד דצמבר 2024

הלכנו לישון ב18:00 וקמנו ב2:00 למסדר ציוד וחלוקה לצוותים עד אזור השעה 4:30, לאחר מכן הלכנו הליכה עם הציוד לכיוון האיזור בוא מתקיים הגיבוש, (האקטים מתקיימים בבריכות חול),
לאחר מכן היה הסברים חילקו לנו דפי למידה והתחלנו ישר אקטים

אקט ראשון -ספרינטים סדרי הגעה, בהתחלה היינו כ23 איש בצוות, הרבה מאוד דחיפות אלים מאוד, מקיפים שק במרחק 25 מטר וחוזרים לעמוד בסדרי הגעה, אל תתרגשו אם נפלתם או קיבלתם מרפק לפנים, זה קורה לכולם תמשיכו חזק, בין הספרינטים יש שכיבות סמיכה, כפיפות בטן ,אנחנו עצמנו עיניים בין ההזנקות, המגבשים בודקים הרבה פעמים מי פתח עינים, אם פתחתם תהיו אמינים ותרימו יד.

אקט שני- זחילות סדרי הגעה זחילה של כ10 מטר הלוך וחזור ונעמדים בסדרי הגעה, בדומה לספרינטים יש המון אגרסיביות, תפתחו חזק ותבטיחו לעצמכם את המקומות הראשונים, מי שמגיע במיקום טוב יש מנוחה ארוכה יותר, תשאפו להיות שם מההתחלה, בין זחילה לזחילה עושים סקווטים, שכיבות סמיכה או סמוך קום.

אקט שלישי- ספרינטים סדרי הגעה, רצים לשק במרחק 25 מטר מקיפים ועומדים בסדרי הגעה, הפעם הצוות קצת הצתמצם ואנשים התעייפו, תנצלו את זה לדחוף חזק יותר למקומות הראשונים, עדיין יש אגרסיביות אבל פחות כי מספר האנשים ירד עקב פרישות.

אקט רביעי- אלונקה/ אוהל סוציומטרי, ספרינט ולוקחים אלונקה או אוהל, את האוהל לוקחים 6 אנשים, היה גם כמה פעמים הזנקות שהמגבש החליט שלוקחים 2 אלונקות והיה תחרות בין האלונקות, אלונקה של בערך 65 קילו לאחר מכן היה מנוחה של 15 דק ויצאנו לאותו אקט בדיוק משהו כמו 10 מקצים מכל פעם, סך הכל 20 סבבים כפולים, באקט השני הרמנו אוהל במקום אלונקה, אל האוהל הגיעו כ6 אנשים.
סיימנו את באקטים בערך בשעה 10:00.

10:30 בערך וחזרנו לבצע תרגילים של דינמיקה קבוצתית.

1.אקט של בניית צלייה מבזנטים.

2.תרגיל שבו היינו צריכים להסתדר בח׳ לפי גבהים בקבוצה בעיניים עצומות, שוב המגבש מנסה להפריע ואנחנו צריכים לנסות לסדר את האנשים. , תנסו כמה שיותר לעזור בסיטואציה.

3.לדיונים קבוצתיים, כל אחד בצוות היה צריך לעלות דיון לדיבור וכל אחד היה אומר את דעתו, לדוגמה: האם אתה בעד או נגד טבעונות ולמה, תנסו כמה שיותר להביע דעה, היה כאלה שעשו גם הרצעות תלוי המגבשים.

בשעה 11:00 חזרנו לאקטים הפיזיים.

זחילות מספרי הגעה: אותו סיפור 30 דק אקט, מנוחות ארוכות לראשונים, איש רץ וסקווטים בין לבין, לאחר כן 10 דק מנוחה.

סדרי הגעה: סביבות ה15 סבבים, תהיו חדים על הזינוק זה יקבע את הראשונים, הרבה סבבים שהוזנקנו בשכיבה על הגב.

לאחר מכן ארוחת צהריים, זמן אוכל: תהיו חברתיים, תדאגו לאחרים, המגבשים ממש יושבים לידכם ורוצים לראות את הדיבור הבין אישי שלכם, נצלו את הזמן לאכול טוב ולשתות טוב, חשוב ללמוד מהדפים שנתנו לכם אתם תבחני עליהם בהמשך.

לאחר מכן אקט של קשר סבתא שכל הצוות מחזיק את החוט וצריך לזוז בצורה מסיימת בשביל לקשור את הקשר, אני אישי לא הכרתי את הקשר אז הבנתי שאני לא רלוונטי חוץ מלעשות את מה שמי שיודע אומר, תזכרו לפעמים גם לא לדבר זה בסדר אם אתה יודעים להקשיב ולסמוך על אחרים זה מספיק באותה סיטואציה.

המשכנו קצת דיונים קבוצתיים ואז עשינו פרוק והרכבה של m16 פעם אחת במאמץ ופעם אחת ללא, תוך כדי המגבשים שואלים שאלות ידע כללי.

השעה הייתה 14:00 והתחלנו התארגנות למסע, אלונקה אחת סביבות ה80קילו, עלינו עלייה של גבעה ושלא הצלחנו לעמוד בקצב של המגבש ירדנו אותו ועשינו שוב ושוב עד שהצלחנו, חצי שעה מסע מנוחה 10 דק וחוזרים לעוד 45 דק של הליכה בירידות ארוכות בירידה מהגבעה, תנסו גם להיות על האלונקה וגם לעזור שאתם לא על האלונקה, זאת אומרת לדחוף אותה לדחוף מישהו שקשה לו, חזרנו לבריכות חול בערך ב15:45 והמשכנו אקטים.

1.חפירת בור קבוצתי קבוצתי ואישי בו זמנית, לדעתי לנסות כמה שיותר לעזור בקבוצתי, בסוף זה מראה שאכפת לך מההצלחה של הצוות.

2.שמים סמיכה על הבור הקבוצתי ומנסים להפוך את הסמיכה שכל הצוות עליה בלי לגעת בריצפה, כמעט ולא אפשרי אבל אסור להפסיק לנסות ותמיד להמשיך לעלות ראיונות.
לאחר מכן ב18:00 בנינו אוהל סיירים ונכנסו לישון, בשעה 21:00 הייתה הקפצה למסע ניווט, במהלך המסעה יש מפקד, וצוות ניווט, אם אתם אחד מהם תתנהגו בביטחון ותראו שאתם בטוחים במה שאתם עושים, תוך כדי המסע היה תרגיל הסוואה ותרגיל הנחתת מסוק.

סיימנו לאחר שעה וחצי וחזרנו לישון עד 5:30, לאחר יום מאוד אינטנסיבי מאוד לגוף בהתחלה קשה להתניע, אבל אחרי שעולים על המדים נכנסים לעניינים, אוכלים משהו קטן ומתחילים אקטים.

1.סדרי הגעה, באותו שלב בגיבוש רק החזקים נשארו בצוות, זה הזמן להוכיח שאתם הכי רוצה את זה, אותו סיפור ספרינט 25 מטר ועומדים בסדרי הגעה.

2.זחילות מספרי הגעה, תרגילי כוח בין לבין.

ארוחה קטנה ויציאה לאקט ״צוקון״

בודקים שלכולם יש את אותו משקל בשק ולאחר מכן יוצאים לתרגיל ארוך של שקים, שבו צריך לרוץ ויש לבצע כמה שיותר הקפות עם שק, מבצעים את התרגיל הזה בהרים מאחורי הבאחכ שסיבוב הוא 50 מ'. בסוף החצי שעה עוצרים מנוחה של 10 דק וחוזרים לעוד חצי שעה אקט, המטרה הסופית היא לנסות לשפר את מספר הסבבים שלך באקט השני, רוצים לראות שאתה לא נשבר ואפילו משתפר ומתחזק, תו״ל כדי האקט להמגבשים שואלים הרבה שאלות ידע, לאחר מכן היה מנוחה של כ15 דק ויצאנו ישר למסע.

מסע כמו הראשון רק הפעם אנחנו עם שק בתיק, הולכים חצי שעה לאחר מכן נחים 10 דק וממשיכים עוד 45 דקות.

חזרנו אכלנו והתחלנו אקטים חברתיים.
1.דיונים
2.ציור מפת ישראל
3. חפירת בור אישי מתחת לחבל, המטרה שתוכל לעבור מתחת לחבל דרך הבור.

לאחר מכן אקט אחרון של זחילות מספרי הגעה ובחינה על דפי הלימוד.

לאחר מכן מילינו שאלון סוציומטרי וחזרנו לישון באוהל סיירים, קמנו בבוקר לשבירת דיסטנס עם המגבשים וראיונות אישיים, בראיונות תהיו אתם תדברו בביטחון וברוגע.
וזהו נגמר הגיבוש.🥳

טיפים לגיבוש:
1.תזכרו לאורך כל הגיבוש בשביל מי ובשביל מה אתם עושים את זה, זה יתן לכם כוחות.
2. הגיבוש מאוד אלים בהתחלה , אל תקבלו מזה שוק במהלך הגיבוש האלימות יורדת עקב פרישות וניפויים של אנשים תהיו אגרסיביים אבל בצורה יפה ולא ממש לדחוף בצורה אלימה.
3. הגיבוש מאוד אינטנסיבי אבל גם מאוד קצר יחסית, כל אקט מאוד חשוב, אין לכם עכשיו שבוע כמו גיבושי מטכל/שייטת כל אקט קובע אל תשמרו כוחות תנו 200 אחוז בכל רגע.
4. תהיו חברתיים ותעזרו לצוות בין אם זה במסע ובין אם זה בלמלא מימיות לאנשים שצמאים.
5. במסע תנו הכל, זה האקט שמראה איזה אנשים אתם באמת, בן אדם ששקוע בעצמו או אחד כזה שדוחף את הצוות עוזר וסוחב.
6. אל תקחו את האקטים החברתיים כמנוחה, גם אם יש אנשים חזקים בזה מכם תנסו תמיד למצוא איפה להשחיל איזה משהו מועיל בשיחה.
7. תדברו לעצמכם בצורה חיובית, זה כמו קסם, אם תשחיר את עצמכם זה יבוא לידי ביטוי בהכל, אתם לא באמת יודעים מה המגבשים חושבים על עצמכם אז אין למה להיות בבאסה גם אם לא הלך טוב, בסוף זה חוויה.

המון המון בהצלחה! ל בוגר צוות ״אלפי״ מזכרת בתיה, עבר בהצלחה את הגיבוש ליחידת מגלן.