גיבוש יחטיות גולני

גיבוש יחטיות גולני

מועד דצמבר 2024

היום ראשון

עוד לפני הגיבוש נעשה מבדק כושר גופני שכולל ריצת בר אור (3000 מטר) בה צריך תוצאה של פחות מ16:30 ובוחן מתח מקבילים.

הגיבוש התחיל ביום שני בסביבות השעה 13:00 בו חילקו אותנו לקבוצות (28 – 25 לקבוצה).

בשעה 13:30 כבר הגענו לגבעת הגיבושים בה רוב האקטים בוצעו על אותה בריכת חול באורך של בערך 50 מטר עם שני שקים שרחוקים 35 מטר מתחילת הבריכה.

התחלנו באקט של זחילות בו צריך לעקוף שני שקים מימין לשמאל לחזור (לפעמים שינו את האקט להלוך חזור במקום לעקוף או ששינו את כיוון העקיפה) ולעמוד בסדרי הגעה משמאל לימין.

לאחר בערך 10 מקצים והפסקת מים של 5 דקות עברנו לאקט של ספרינטים בו הדגשים היו אותו דבר, האקט לקח פחות או יותר אותו זמן.

אחרי עוד הפסקה של 5 דקות עברנו לחפירת בור בו קיבלנו הוראה לחפור בור להגנה מפני ירי מכיוון מצפון.

לאחר מכן קיבלנו מפה של עוטף עזה בה היה צריך לבנות ציר ניווט ולזכור את המיקומים של היישובים השונים, המשימה הייתה קבוצתית והיינו יכולים לעבוד עליה בהפסקות השונות.

אחר כך עברנו לשני אקטים נוספים של זחילות וספרינטים וסיימנו עם אקט בו היינו צריכים למלא שק ולבנות ערמה של חול.

לאחר האקטים הלכנו לאזור בו אנחנו ישנים.

היום השני

את היום השני התחלנו בארוחת בוקר וצעידה לבריכת החול.

התחלנו באקטים של זחילות וספרינטים ולאחר מכן עברנו לאקט צוקון בו צריך למלא שק עד לאפס מקום ולעשות כמה שיותר סבבים תוך כדי שצועקים מספר סבבים כל סיבוב.

לאחר האקט הוקראו פעמיים רצף של 12 מספרים אותם היה צריך לזכור, לאחר הקראת המספרים היו הרצאות כך שהיה זמן לשנן את המספרים.

לאחר שבערך חצי קבוצה סיימה עם הרצאות עברנו לאקט של זחילות שלאחריו עשינו אקט של אלונקה סוציומטרית (6 ראשונים סוחבים אלונקה ו2 ג'ריקנים) ובהפסקה נבחנו על המספרים.

לאחר מכן היינו צריכים לשרטט את ציר הניווט שלמדנו על חול ולמקם את היישובים כל אחד לחוד ובקבוצות.

אחר כך המשכנו לעוד 2 אקטים של זחילות וספרינטים ואחר כך ארוחת צהריים.

אחרי הארוחה היה דיון על הגנת יישובים מהתקפה בצפון עם משאבים מצומצמים.

אחרי הדיון היה עוד אקטים פיזיים של זחילות ואלונקה סוציומטרית והשלמת שאר האנשים שלא עשו הרצאה והלכנו לישון.

בלילה הייתה הקפצה בה רשמו לפי סדרי הגעה את מי שקם ולאחר חימום החזירו אותנו לישון.

היום השלישי

ביום השלישי היו ארבעה מסעות של קילומטר ועוד מסע אחד של חזרה למקום בו שיבצו את הקבוצות ששם הסתיים הגיבוש, בין כל מסע היה זמן של אקט מחשבתי שונה עם הקבוצה (מעבר של גדר, מילוי של שק וכו').

טיפים

1. להסתכל על כל אקט בנפרד ולתת בו את המאה אחוז במקום להסתכל על כל הגיבוש במכלול.
2. לתכנן לפני את עקיפת השקים בזחילה, בהרבה מהמצבים עדיף לקחת דרך רחבה יותר אם חוסמים את הנתיב הקצר.
3. לחתור להגיע במקומות הראשונים בזחילה מפני שהם מקבלים זמן הפסקה ארוך יותר.
4. בכל אקט של חשיבה / חפירת בור בה המגבשים שואלים שאלות להראות ביטחון גם אם הבור לא הכי גדול.
5. לא להיות עקשן במשימות קבוצתיות אם הדבר מעכב את הקבוצה, אך חשוב להביע את הדעה גם אם מנוגדת לקבוצה.
6. חשוב מאוד להתיידד עם החברה בקבוצה כי זה מעלה את האווירה בזמן הגיבוש וגם חשוב לסוציומטרי שיש אחרי.

שיהיה בהצלחה בגיבוש!