יום סיירות

יום סיירות הינו השער הראשוני בדרך הקבלה ליחידות העילית של צה"ל- סיירת מטכ"ל, יחידת שלדג, יחידת 669, שייטת 13- הקומנדו הימי וקורס חובלים.
על מנת לקבל יום סירות עליך להיות בעל קב"א 52 ופרופיל 82-97 ללא סעיפים פוסלים ולהביע נכונות לשרת ביחידות אלו.

 

יום הסיירות נערך פעמיים בשנה
במועד החורף, הנערך בדרך כלל בחודש ינואר, היום מתחיל החל מהשעה שבע בבוקר ונמשך עד אחרי הצהריים
במועד הקיץ - הנערך בדר"כ במהלך חודש אוקטובר יום הסיירות מתקיים במשך יומיים כאשר הוא מתחיל בלילה, כולל שינה ונגמר בצהריי היום שאחרי.

יום הסירות מתחיל בהתכנסות, לאחריו עוברים המלש"בים בדיקת רופא המאשר או דוחה את ההשתתפות ביום עצמו ולאחר בדיקת הרופא מתבצעת חלוקה למספרים הנרשמים על החולצה ומהווים את ה"שם" והזיהוי של המלש"ב באותו היום.
לאחר השלב הטכני מבצעים ריצת 2000 שעל פי תוצאותיה מדורגים המשתתפים ומחולקים לקבוצות הטרוגניות. במועד החורף עושים את ריצת ה 2000 בבוקר ולאחריה מתחילים תרגילים ובמועד הקיץ, מבצעים את ריצת ה 2000 ולאחריה הולכים לישון ולפנות בוקר מתחילים התרגילים של יום הסיירות עצמם.

תרגולי יום הסיירות נמשכים כשלוש שעות ברוטו וכוללים בדרך כלל:

  • ריצות ספרינט ללא דירוג
  • ריצות ספרינטים לפי סדרי הגעה
  • תרגולי אלונקה סוציומטרית- שבהם הראשונים לוקחים אלונקה או ג'ריקן מים והאחרים לא לוקחים דבר.
  • תרגיל חפירת בור
  • תרגולי זחילות, שקי חול ועוד...


חשוב לציין שישנם שינויים בין יום סיירות אחד לאחר וישנם  הבדלים גם בין הקבוצות עצמם אך זהו המתווה הכללי של יום הסיירות.

רוצה להתכונן לגיבוש זה? השאר את פרטיך ואחד המדריכים שלנו ישמח לעזור לך.

הנכם מוזמנים לבקר באתר הבית של Xpert:

שני אימוני ניסיון חינם

לנרשמים דרך האתר